Workshop hart dhara & basti's maken
Ontdek de diepe werking van warme olie op het hart
Verzacht het hart – verzacht het lichaam: een helende Ayurvedische behandeling van het hart
De Hart Dhara is een Ayurvedische behandeling waarbij een warme, medicinale olie in een zachte, beschermende deegkring op het hartgebied wordt gegoten. De olie stroomt rustig over de borst en wordt een tijdje vastgehouden, zodat haar warmte en kruiden diep kunnen doordringen in het hartcentrum (Anahata chakra).
Deze bijzondere behandeling voedt en kalmeert niet alleen het fysieke hart, maar werkt ook op het energetische en emotionele niveau. De zachte warmte helpt spanning te smelten, opent de hartenergie en brengt balans tussen hoofd en hart.
Net als bij andere Ayurvedische basti behandelingen – zoals hridaya basti, kati basti, janu basti of netra tarpana – wordt gebruikgemaakt van een natuurlijke barrière van deeg om de olie op één plek te houden. Hierdoor kan de warmte haar werk doen: diep ontspannend, voedend en herstellend.
Naast het toepassen van een hart dhara, kan je door deze workshop ook de technieken en kennis van de hart dhara inzetten voor de onderrug, knie, oog of andere plekken om medicinaal en therapeutisch olie in te zetten ter verzachting en voeden van het onderliggende orgaan en weefsel. Dan is het geen hart dhara, maar een kati (rug) basti (bedje), of janu (knie) basti, of netra (oog) basti. De techniek is hetzelfde. Je wordt dus opgeleid voor meer dan alleen hridayam basti (een andere naam voor hart dhara, net als urobasti of urovasti).
Hart dhara en/of basti's maken training
3 uur · €195
- Locatie: Utrecht (mogelijkheid tot workshop in België)
- Kleine groepen: 2-4 deelnemers per keer
- Inclusief werkboek
- Certificaat bij afronding
- Vooropleiding: basiskennis Ayurveda aanbevolen, enige ervaring met massage of ontspanningstechnieken is een pré
De werking van hart dhara en andere basti's
In de Ayurveda worden basti’s gebruikt als zachte, lokale behandeling met warme medicinale olie die binnen een ring van deeg op een specifiek deel van het lichaam wordt aangebracht. Deze “oliepoeltjes”, ook wel hridaya basti, kati basti, janu basti of netra tarpana genoemd, werken diep door in het weefsel, voeden het gebied en brengen balans in de dosha’s.
Elke basti heeft zijn eigen werking:
- Hridaya Basti ondersteunt het hartgebied en helpt emoties te verzachten.
- Kati Basti ontspant de onderrug en vermindert spierspanning of pijn.
- Janu Basti voedt en smeert de knieën, wat soepelheid bevordert.
- Netra Tarpana kalmeert en verheldert de ogen, en helpt bij overprikkeling of vermoeidheid.
Basti’s worden ingezet om warmte, voeding en heling naar specifieke plekken in het lichaam te brengen. De warmte opent subtiele kanalen, laat opgebouwde spanning los en stimuleert de natuurlijke energiestroom. Zo werken basti’s niet alleen fysiek ontspannend, maar ook energetisch herstellend – ze nodigen lichaam en geest uit om tot rust te komen, en herstellen het contact met de natuurlijke balans van binnenuit.
Inhoud workshop
Tijdens de workshop komen de volgende onderdelen aan bod:
- Uitleg over de achtergrond, werking en contra-indicaties van Hart Dhara
- Demonstratie & praktische toepassing van de oliestroomtechniek over het hart
- Hands-on oefening, begeleid door Marlise, jullie trainer
- Q&A en nabespreking
Doelgroep
Therapeuten, masseurs, ondernemers in de holistische branche of anderen die deze workshop willen volgen zijn welkom. Ik geef geen Ayurvedische basistheorie uitgelegd, maar er wordt wel af en toe het concept van dosha’s en guna’s gerefereerd. Enige basis kennis is aanbevolen, maar niet nodig.
Hart dhara of basti cursus in België
Waar en wanneer jou uitkomt? Woon je in België en wil je toch een keer je hart dhara workshop volgen? Dan kom ik jouw kant op en kan de workshop plaatsvinden op locatie naar jouw keuze. Je kan je eigen groep samenstellen (2-4 personen) of als individu aanmelden en dan koppel ik je aan andere geïnteresseerden waar je mee overlegt over tijd en datum. Meer info of aanmelden via het contactformulier of mail Marlise, jullie trainer op: info@marmamama.com
Praktische informatie
195,- excl. btw per persoon voor de hart dhara cursus in Nederland.
Voor de hart basti cursus in België:
650,- excl. btw voor een groep van 2-4 deelnemers
100,- excl. btw voor elke extra deelnemer (max 6)
± 3 uur durende training van dag (of max 6 in BE) deelnemers om zo het intieme karakter van de behandeling te waarborgen.
Agenda en lesdata
Voor workshops Shirodhara, shiro abhyanga en hart dhara (basti’s)