Swedana: Ayurvedische stoombehandeling
Swedana is, samen met snehana (oliebehandeling), één van de twee klassieke voorbereidende behandelingen (purva karma) die in de Charaka Samhita worden beschreven als onmisbare opmaat naar de dieper reinigende Panchakarma-therapieën. Waar snehana het lichaam met olie doorvoedt en de doshas losmaakt, zorgt swedana – warmte en stoom – ervoor dat deze losgemaakte doshas vloeibaar worden en makkelijker via de natuurlijke kanalen het lichaam kunnen verlaten.
Ayurvedische stoombehandeling die het lichaam opwarmt en de porieën opent, waardoor de werking van een voorafgaande oliemassage beter doordringt en gifstoffen makkelijker loslaten. De stoomtijd duurt 10 tot 15 minuten, afhankelijk van je constitutie (in totaal 20 minuten afspraaktijd).
In lijn met het klassieke principe van eerst snehana en dan swedana, bieden we swedana bij Marmamama altijd als toevoeging ná een oliemassage aan, nooit als losse behandeling.
Contra-indicaties
- Zwangerschap
- Hoge bloeddruk
- Hartklachten
- Koorts
- Ernstige uitputting
20 minuten (10-15 min. stoomtijd) | €20,- extra, alleen i.c.m. een andere behandeling