Bedrijfsmassage in Utrecht: rust en focus op de werkvloer
Een korte massage midden in de werkdag geeft je team wat ze echt nodig hebben: rust, focus en een heldere kop. Marmamama komt met een klein team masseurs naar je kantoor, coworkingplek of event in Utrecht, en zeker ook daarbuiten.
Wat we doen
We masseren hoofd, nek, schouders en bovenrug, samen met gezicht en hoofdhuid. Nek en schouders houden veel spanning vast, en met hoofdhuid en gezicht laat je ook emotioneel tot rust komen.
Een gezichtsmassage raakt een diepere laag. Die komt normaal pas aan bod bij een veel langere massage, nadat nek, rug en schouders zijn gedaan. Daarom is het juist zo waardevol om het gezicht erbij te pakken: het werkt diep én snel. Zo laat je niet alleen fysieke spanning los, maar ook emotionele spanning, en kunnen lichaam en geest samen ontspannen.
Voor iedereen die aandacht verdient
We maken geen onderscheid. Iedereen verdient aandacht, ongeacht leeftijd, gender of functie. Elk lichaam heeft zijn aandachtspunten en gevoelige plekken, en iedereen verdient het om fysieke en emotionele spanning los te laten.
Stress op het werk
Stress op de werkvloer kan fysiek zijn, bijvoorbeeld door een verkeerde houding. Het kan ook te maken hebben met werkdruk, en zich uiten in stress en in emotionele spanning. Fysiek en emotioneel hangen met elkaar samen.
Een korte massage midden op de dag helpt je medewerkers ontspannen. Het is een mooie investering in hun duurzame inzetbaarheid.
Zo werkt het
- We komen met 1 tot 3 masseurs. Onze voorkeur gaat uit naar 2 of 3.
- Ons advies is ongeveer 25 minuten per persoon, dus twee medewerkers per uur per masseur. Zo is er genoeg tijd voor een goed resultaat.
- We zijn gewend aan maatwerk. Kortere of langere sessies kunnen ook, passend bij jullie wensen en situatie.
- Jullie zorgen alleen voor een rustige ruimte. De rest laten jullie aan ons over.
- We maken het tarief op maat, afhankelijk van locatie, duur en aantal masseurs.
Een tip voor je medewerkers
Voor de beste aandacht voor nek, schouders en bovenrug gaat de bovenkleding bij voorkeur uit. Wie wil, draagt een hemdje: dan hoeven alleen de bandjes omlaag en blijft de rest aan.
Het team van Marmamama
Dit is het team van Marmamama. Afhankelijk van de opdracht komen we met 1, 2 of 3 van ons.
Marlise
Hanne
Monique
Stephanie
Marleen
Een greep uit de plekken waar we al zijn geweest
Festivals van Q-dance, waaronder Defqon en GelreDome, waar we het personeel masseerden. Het Ondernemersfonds bij Kanaal30, De Vechtclub en Woonin. En retraites van Yoga Maarsen en Yogapoint Den Bosch.
Over mij
Ik kom zelf uit de HR en heb een opleiding tot mindfulnesstrainer gedaan. Daarbij merkte ik dat cognitieve therapie en andere cognitieve interventies niet genoeg zijn. Wil je mensen echt duurzaam laten ontspannen en stress, spanning en vervelende situaties laten loslaten, dan moet je ook het lichaam benaderen.
Daarom heb ik holistische gezondheidsopleidingen gedaan, waaronder die tot masseur, zodat het plaatje compleet werd: de cognitieve kant én de fysieke. Tijdens mijn eigen burn-outs merkte ik hoe massage de fysieke stress mijn lichaam uit liet stromen, juist doordat je het lichaam direct aanraakt, en niet via een omweg met een gedragstherapie of een mindfulnessoefening.
Veelgestelde vragen
Wat kost een bedrijfsmassage?
Dat maken we op maat. Het tarief hangt af van de locatie, hoe lang we komen en met hoeveel masseurs. Je krijgt altijd eerst een vrijblijvende offerte.
Hoe lang duurt een massage per persoon?
Ons advies is ongeveer 25 minuten per persoon. Korter of langer kan ook, passend bij jullie dag.
Moeten medewerkers hun kleding uitdoen?
De bovenkleding gaat bij voorkeur uit, zodat we nek, schouders en bovenrug goed kunnen masseren. Met een hemdje hoeven alleen de bandjes omlaag en blijft de rest aan.
Komen jullie ook buiten Utrecht?
Ja, we komen ook naar locaties buiten Utrecht. Vraag gerust wat er mogelijk is.
Een offerte aanvragen
Vertel me hoeveel medewerkers je hebt, welke datum je in gedachten hebt en waar het is. Dan maak ik een vrijblijvend voorstel.