Udvartana: Ayurvedische poedermassage
Een krachtige, drogende massagetechniek uit de Ayurveda waarbij het lichaam met kruidenpoeders wordt bewerkt in plaats van met olie. Goed voor de doorbloeding, de huid en het gevoel van lichtheid in het lichaam.
Bij udvartana wordt een mengsel van fijngemalen kruiden en granen (churna) met stevige, ritmische bewegingen over de huid gewreven, vaak tegen de haargroeirichting in. Waar de meeste Ayurvedische massages met olie werken, werkt udvartana juist drogend: de poeders nemen vocht op, stimuleren de doorbloeding en helpen de huid van dode cellen te ontdoen.
Van oudsher wordt udvartana ingezet ter ondersteuning van een gezond gewicht en een goede stofwisseling, bij een trage circulatie en bij een opgeblazen of zwaar gevoel in het lichaam (kapha-klachten). De behandeling laat de huid zacht en verfrist achter en geeft veel mensen een gevoel van lichtheid.
Indicaties
- Trage of verminderde circulatie
- Vochtophoping / oedeem
- Zware benen
- Ondersteuning bij een gezond gewicht
- Onzuivere of doffe huid
Contra-indicaties
- Open wondjes, eczeem of ontstoken huid
- Zeer gevoelige of dunne huid
- Zwangerschap
- Ernstige circulatiestoornissen (altijd in overleg)
Een afspraak duurt 90 minuten. Voor prijzen en beschikbaarheid zie de online agenda.