Ayurvedische massage cursus: Abhyanga
Ontspanning, energie en balans met de klassieke Ayurvedische oliemassage
Volledig verzorgde massagecursus met praktijk én theorie. Inclusief: olie, handdoeken, warme lunch, boek en certificaat.
Abhyanga betekent letterlijk “inwrijven van het lichaam met olie” en is een van de meest bekende Ayurvedische massages. Tijdens de behandeling wordt het hele lichaam op een rustige, ritmische manier met warme kruidenolie gemasseerd. Dit zorgt voor diepe ontspanning, een betere doorstroming van energie en ondersteunt het zelfhelend vermogen van het lichaam.
In deze cursus leer je zowel de theoretische achtergrond als de praktische technieken, zodat je een volledige massage veilig en effectief kunt geven. We werken in kleine groepen van 2-8 vrouwen, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding in een veilige en vertrouwde setting.
Alles is voor je geregeld: je hoeft alleen te komen, te ontvangen en te leren.
Abhyanga massage opleiding
2 dagen · €425 – of kies voor 1 dag · €400
- Locatie: Utrecht (gratis parkeren)
- Kleine groepen: 2-3 vrouwen (bij een 1-daagse cursus) of 4-8 (bij een 2-daagse cursus)
- Inclusief uitgebreide reader/boek
- Gebruik van alle benodigde materialen: olie, handdoeken, etc.
- Inclusief warme, vegetarische Ayurvedische lunch (bij lekker weer: lunch in het zonnetje)
- Koffie, thee, fruit en snacks
- Certificaat bij afronding
- Geen vooropleiding of massage ervaring nodig
Wat is een abhyanga massage?
De Abhyanga is een vorm van holistische ontspanningsmassage, omdat ze niet alleen het lichaam ontspant, maar ook therapeutisch werkt op allerlei klachten en op nog dieper niveau qua energiebanen en het kalmeren van de geest. Daardoor wordt de Abhyanga vaak gezien als een waardevolle aanvulling op of vervanging van cursussen in ontspanningsmassage of energetische massage.
Het is dus geen “hoofdelijke” en doelmatige massage, waarbij je je hoofd er goed bij moet houden en/of bezig bent een specifiek ongemak op te lossen (zoals vastzittende spieren). Dit is een holistische massage waarbij het lichaam in zijn geheel wordt aangepakt. Kleine ongemakken lossen zich vaak vanzelf al op doordat je een diepe energetische balans in het lichaam wrijft en het lichaam zichzelf van binnenuit kan herstellen.
En ook voor jouzelf als masseur is het helend. Lees hier de ervaring van Marlise, jullie trainer:
“Soms voel ik nog steeds spanning voorafgaand aan het geven van een behandeling. Omdat het een nieuwe klant is, ik denk dat ik moe ben, mijn hoofd vol zit met privé zaken: het voelt alsof ik de behandeling niet aan zou kunnen. Maar vanaf het moment dat de klant op de behandeltafel ligt en ik de olie over het lichaam uitgiet, glijdt de stress van het leven van mij af. Naarmate ik begin met masseren, merk ik dat mijn lichaam ook zacht wordt: de ademhaling wordt langzamer, de geest rustiger en ik voel me meer en meer terugkomen in mijn lichaam.”
Wat ga je leren?
Je gaat leren werken middels een bepaalde volgorde en regels die je moet volgen tijdens het geven van deze ontspanningsmassage. De handelingen van deze massage zijn het volgen en (her-)activeren van de belangrijkste energiebanen, rekening houdende met de balans van de persoon op de tafel, en op de juiste plek de juiste olie via de huid in te masseren. Ik ga je ook leren hoe je de massage van het niveau van ontspanningsmassage tilt naar het niveau van therapeutisch en medicinaal.
Leerdoelen
- Zelfstandig uitvoeren van een abhyanga massage
- Ayurvedische basisprincipes toepassen in een massagepraktijk
- Het gebruik van diverse oliën en hun werking op lichaam en geest
- Leren werken met en sturen van energie, zoals ook bij een energetische of holistische massage gebruikelijk is
- Veiligheid voor masseur en gemasseerde
Optioneel: praktisch aanbieden van de dienst, vindbaarheid, do’s en don’ts in een massagepraktijk, benodigde hulpmiddelen en financiën. Dit punt is geen vast onderdeel, maar kan ook worden behandeld afhankelijk van jullie vragen en behoeften. Elke cursus is weer anders, ik vorm het precies naar jullie behoeften, ervaring en vragen.
Doelgroep
Heb je ervaring nodig? Nee, zeker niet. Geen enkele vorm van massage ervaring of kennis van de Ayurveda is nodig. Je leert alles wat je nodig hebt om deze massage te geven, ongeacht je ervaring of vooropleiding. Er is dan ook geen minimaal opleidingsniveau. Marlise, jullie trainer, is HBO geschoold (als Ayurvedic Practitioner), en zal de cursus op eigen werk- en denkniveau aanbieden.
De Abhyanga massage cursus is bedoeld voor vrouwen die interesse hebben in Ayurveda, wellness en massage opleidingen. Of je nu al ervaring hebt met bijvoorbeeld een ontspanningsmassage cursus of een holistische massage opleiding, of juist helemaal nieuw bent en ongeacht je leeftijd en levenservaring: je leert alles wat je nodig hebt. Het is een fijne introductie in de Ayurveda, en de wereld van masseren, naast dat je er ook na een even oefenen al mee kan beginnen in een eigen praktijk.
Enige vereiste is dat je fysiek gezien vrouwelijk bent, gezien de Ayurvedische traditie waarbij de massage door hetzelfde geslacht wordt gegeven. Mannen kunnen ook zeker bij mij terecht voor een privé cursus met andere mannelijke cursisten, of met een eigen partner. Zie onderaan pagina voor meer info.
Verloop cursus
De cursus wordt in kleine groepen gegeven, zodat ik genoeg ruimte heb voor persoonlijke aandacht en jullie bij te sturen. Ik geef een demonstratie op een van jullie en vervolgens gaan jullie aan de slag. Je oefent in tweetallen, waarbij de ene persoon ligt en de andere masseert. Zo leer je niet alleen hoe je deze ontspanningsmassage geeft, maar ook ervaart wat het met je doet.
Dag 1
- Kennismaken
- Theorie
- Rug en armen achterkant lichaam
- Lunch (optioneel: extra theorie)
- Benen voeten achterkant lichaam
- Benen voeten voorkant lichaam
- Ruimte voor vragen, herhaling en theorie
Dag 2
- Terugblik vorige dag, vragen, theorie
- Armen handen voorkant lichaam
- Buik en borstgebied
- Lunch (optioneel: extra theorie)
- Hoofd, nek, schouder, gezicht
- Ruimte voor vragen, herhaling en afscheid
- Certificaat mee en afscheid
Studiebelasting
- Twee lesdagen: 2 x 7 uur of één lesdag: 9 uur
- Zelfstudie / oefenen: 10-20 uur oefenen op eigen omgeving
Abhyanga massage cursus in België
Woon je in België? Je kan ook aanmelden voor een Abhyanga cursus in België, bij jou in de buurt, in je eigen huis of een locatie naar keuze. Vanaf 2-3 personen is dit mogelijk. Een kleine privé cursus met 2-3 personen kan plaatsvinden op 1 dag van 09:00 – 17:30. Kosten, inhoud en voorwaarden zijn hetzelfde als de cursus in NL. Heb je al een groepje geïnteresseerden of wil je gekoppeld worden aan andere geïnteresseerden? Stuur me dan een bericht via het contactformulier of mail naar info@marmamama.com.
Ervaringen van anderen
Bekijk alle reviews op TrustpilotData & aanmelden
Schrijf je hier inPraktische zaken
Kosten 1-daagse cursus: €400,- (ex btw)
De lesdag duurt van 09:00 – 17:30
Kosten weekend cursus: €425,- (ex btw)
De lesdag duurt van 10:00 – 17:00
Locatie: Praktijk Marmamama
J.M. de Muinck Keizerlaan 27, Utrecht
- Wil je deelnemen aan een cursus maar staat er geen geschikte datum tussen?
- Heb je zelf al een groep/partner samen de cursus met te volgen?
- Woon je in België en wil je de cursus naar jou toe brengen?
Mail dan naar mij (Marlise). Dan gaan we het samen mogelijk maken. Dat kan via: info@marmamama.com of het contactformulier.
Wat is inbegrepen:
- Werkboek met theorie en uitgeschreven + visuele weergave van de massagegrepen
- Gebruik van al het materiaal: olie, handdoeken, etc.
- Warme vega Ayurvedische lunch
- Koffie, thee, fruit en snacks
- Certificaat
En bij zonnig weer gaan we lekker buiten zitten tijdens de lunch ;-)