Misschien heb je zelf wel gemerkt dat Ayurveda aan een opmars bezig is. Ik in ieder geval wel. Waar een paar jaar geleden bijna geen enkele klant van mij wist wat de achtergrond van de massage was, zie ik nu dat mensen zelfs speciaal vanwege het Ayurvedische karakter komen, of zelfs al een Ayurvedische levensstijl proberen te volgen. Ik merk echt verschil.
Er is daarom ook een groeiende vraag naar. Om te beginnen naar de massages, want er is mijns inziens geen massage die zachter, warmer en verzorgender is dan de Abhyanga massage: de Ayurvedische oliemassage.
Laatst had ik een klant die een aversie had tegen olie. Dat is wel lastig, want ik heb nog niet gehoord over een massage buiten de Ayurvedische wereld die meer olie gebruikt dan wij Ayurvedisch masseurs en beoefenaren doen. Nu is de olie wel hetgeen waar mensen voor komen, of — als ze het vooraf niet wisten — wel voor blijven terugkomen. Het voelt als een douche van satijn die over je heen gegoten wordt, en het brengt een heel andere ontspanning met zich mee dan losstaande massagegrepen of een warme douche met water.
Vanwege deze trend — de toenemende populariteit van de Ayurveda gecombineerd met het ongekende ontspannende effect van de Ayurvedische Abhyanga massage — kan ik jou als masseur of praktijkhouder zeker aanraden deze massagevorm erbij te leren.
Mijn ervaring met het leren van de Abhyanga massage
Toen ik zelf begon aan een massage-opleiding waar ik naast standaard massages, zoals klassieke (Zweedse) ontspanningsmassages, ook de Ayurvedische aangeleerd kreeg, bleef de Abhyanga het beste hangen. Het was ook de eerste van het curriculum die ik als cursist ging leren.
Nu ben ik uiteraard wel een beetje bevooroordeeld, want ik heb al sinds mijn kindertijd een grote fascinatie voor spiritualiteit en India. De kans dat ik deze massage leuker zou vinden was dus groot. Toch merkte ik dat het ontvangen ervan tijdens de massagecursus mij veel meer deed dan de reguliere massagevormen die ik gewend was. Ook de uitvoering van de Abhyanga massage is een stuk fijner dan wat ik ervoer tijdens de andere massagesoorten.
Voordelen van een Ayurvedische massage geven vs. reguliere massages
1. Het is fysiek minder zwaar
Je bent niet bezig met het loskneden van spieren, maar je volgt de lijn van energiebanen waarbij je een grote hoeveelheid warme olie uitsmeert. Vanwege de hoeveelheid olie kun je niet eens veel kracht zetten, omdat anders je handen uitglijden. Ik ben aan het einde van een werkdag dan ook niet fysiek uitgeput, wat ik na het geven van één reguliere massage al wel begon te voelen.
2. Het kan als medicinale behandeling worden ingezet
Als je een cursus Abhyanga massage hebt gevolgd en je ook wat meer verdiept in de theorie (hier kan ik je bij helpen of doorverwijzen als je meer info wilt), is de behandeling die je biedt nog veel meer dan een diep ontspannende massage.
Diepe ontspanning door massages kan al buitengewoon heilzaam zijn, en daar is genoeg wetenschappelijk onderzoek naar geweest. Denk aan:
- Afvoeren van afvalstoffen
- Stimuleren van serotonine
- Remmen van de afgifte van cortisol
- De vele positieve effecten die daaruit voortvloeien
Maar Ayurvedische massages gaan nog verder. Je kunt het inzetten bij ondersteuning van gewichtsverlies, huidziektes, depressie, Ayurvedische detoxprogramma’s, artrose en nog veel meer. Je maakt in deze gevallen gebruik van speciale oliën die je cutaan (= via de huid) inbrengt.
Door de warmte en de basis van sesamolie kunnen de Ayurvedische kruidenoliën dieper in het lichaam intrekken dan andere oliesoorten. Als je klanten na afloop ook nog een korte warme douche nemen in hun eigen huis, zorgt de warme stoom voor een nog diepere opname. Het doel is namelijk om ook de onderliggende weefsels te bereiken en zo het lichaam in totaliteit te voeden: niet alleen de huid, spieren of de geest.
3. De theorie is intuïtiever en toegankelijker
De Ayurvedische gezondheidsleer is anders dan de reguliere geneeskunde. Je bent minder bezig met Latijnse woorden, benamingen van spieren of dergelijke technische details die voor een beginnend masseur soms afschrikwekkend kunnen zijn. Dat deed het bij mij in ieder geval wel: het was best pittig om al die Latijnse en Nederlandse benamingen van spieren en spiergroepen te leren terwijl je ook bezig bent de fysieke handelingen en bewegingen van de massage eigen te maken.
Natuurlijk is er ook een hoop jargon te vinden in de Ayurvedische gezondheidsleer, maar die is niet per se nodig om de massage te kunnen geven. Als je bij mij een massagecursus volgt, besteden we altijd tijd aan een aantal theoretische concepten, maar dat gaat niet over specifieke woorden die je uit je hoofd moet stampen. Het gaat erom dat ik je een bepaalde manier van kijken en denken aanleer, en dat is eerlijk gezegd makkelijker op te pikken dan rijtjes Latijnse woorden memoriseren.
De zachtheid van aanraking
Het volgende punt is wat algemener en geldt waarschijnlijk ook voor andere typen massages: je persoonlijkheid wordt er ook vrediger en zachter van.
Via mijn tante, die naar Zweden verhuisde met haar gezin, hoorde ik over een prachtig ritueel waar haar kinderen op de basisschool de dag mee begonnen: alle kinderen gingen in een kring zitten met de ruggen naar degene naast hen toe en gaven elkaar een korte schoudermassage. Prachtig toch? Een hele kring vol kleine kinderen die elkaar op die manier aanraakten. Het idee erachter was dat wanneer je meer positief fysiek contact hebt met elkaar, dit de algemene sfeer en het groepsgevoel ten goede komt. Hier las ik laatst ook een bevestiging van in het boek van Rutger Bregman: De meeste mensen deugen.
Aanraking maakt zacht. Uiteraard degene die wordt aangeraakt, maar ook de mentaliteit van degene die aanraakt — oftewel de masseur. Daarnaast voel ik me veel meer in contact met mijn eigen lichaam tijdens het geven van Ayurvedische massages. De geest staat op een lager pitje en ik kom zelf ook tot rust. Ik ben niet moe aan het einde van een dag masseren; het voelt voor mij soms ook als een dagje wellness.
Volg een cursus Abhyanga massage
Ik kan iedereen aanraden om meer te leren over Ayurvedische massage, hetzij in de vorm van een massagecursus, of door het eerst zelf te ervaren. Voor mij ging er een wereld open: een ontspanning die ik nog bij geen enkele andere massagevorm had ervaren.
Wil je meer weten over opleidingen of een massagecursus? Ik bied zelf ook een Abhyanga massage cursus aan — je bent van harte welkom! (Bekijk de voorwaarden en doelgroep op de pagina). Tijdens de cursus wijd ik ook heel graag uit over de achterliggende theorie, en als je daarna nog verder wilt leren, denk ik graag met je mee over vervolgopleidingen.
Veel succes met je ontwikkeling en vooral veel gezondheid, vrede en zachtheid toegewenst.
Namaste!