18. oktober 2024
Een kritische review vanuit Ayurvedisch perspectief over bijwerkingen en andere gevolgen van de Wim Hof methode.
06. februari 2023
Wat is er anders aan Ayurvedische (abhyanga) massage en wat zijn de voordelen? Mocht je ooit een massagecursus willen volgen, handig om een beetje op de hoogte te zijn. Een blog met theorie en persoonlijke ervaring.
Ayurvedisch eten · 11. augustus 2022
Lifestyle en voedingsadviezen bij een te snelle / vurige spijsvertering.
14. september 2021
De Ayurvedische visie op zowel ontstaan als behandeling van Prikkelbare Darm Syndroom of PDS/IBS, vanuit het kader van voeding. Verduidelijkt met mijn eigen ervaring.
23. juli 2021
Tips & tricks vanuit de Ayurveda voor het (nog) beter laten verlopen van je zwangerschap en de naderende bevalling.
14. juni 2021
Recept en werkwijze om zelf thuis je eigen Ayurvedische massageolie of huidolie te maken.
06. november 2020
Wat is gezondheid volgens de Ayurveda? Welke definitie wordt daar aan gekoppeld, en vanuit welke perspectieven wordt er gekeken naar iemands functioneren? Lees er meer over in deze blog.
Ayurvedisch eten · 04. oktober 2020
Zeer voedzaam en typisch ayurvedisch gerecht. Het is zo licht verteerbaar, maar wel compleet voedend, dat je je lichaam er perfect mee kan ontgiften. Incl. kruiden ter versterken/herstellen van de weerstand en luchtwegen.